CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 08:00 | CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 09:00 | HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|
| 10:00 | CROSS TTC (SALA 1) TERRA BALANCE (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) TERRA BALANCE (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 1) TERRA BALANCE (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|
| 11:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
SENIORS (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
SENIORS (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
MOBILITY & WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
| 12:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|
| 13:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 14:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 14:30 | CROSS TTC (SALA 1) |
CROSS TTC (SALA 1) |
CROSS TTC (SALA 1) |
CROSS TTC (SALA 1) |
CROSS TTC (SALA 1) |
||
| 15:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 17:00 | CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
GIMNASTICS (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (EL PATIO)* OPEN BOX (EL PATIO) |
||
| 17:30 | STRENGTH (SALA 2) |
STRENGTH (SALA 2) TEENS |
STRENGTH (SALA 2) |
TEENS |
STRENGTH (SALA 2) KIDS |
||
| 18:00 | CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) PILATES (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) TERRA BALANCE (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 18:30 | STRENGTH (SALA 2) |
STRENGTH (SALA 2) |
STRENGTH (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) |
|||
| 19:00 | CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) HYROX (EL PATIO) YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSS TTC (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 19:30 | STRENGTH (SALA 2) |
HALT/GYM |
STRENGTH (SALA 2) |
||||
| 20:00 | CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSS TTC (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|||
| 20:30 | CROSS TTC (EL PATIO)* |
CROSS TTC (EL PATIO)* |
CROSS TTC (EL PATIO)* |