CrossFit se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) |
||
| 08:00 | CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 09:00 | HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 10:00 | CROSSFIT (SALA 1) PILATES (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) PILATES (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|
| 11:00 | YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
SENIORS (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) |
YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
SENIORS (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
MOBILITY & WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
| 12:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
COMUNITY WOD (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|
| 13:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 14:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 14:30 | CROSSFIT (SALA 1) |
CROSSFIT (SALA 1) |
CROSSFIT (SALA 1) |
CROSSFIT (SALA 1) |
CROSSFIT (SALA 1) |
||
| 15:00 | OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 16:00 | NUTRICIÓN PRIMERA CONSULTA |
||||||
| 16:40 | NUTRICIÓN SEGUIMIENTO |
||||||
| 17:00 | CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
GIMNASTICS (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) NUTRICIÓN PRIMERA CONSULTA |
GIMNASTICS (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (EL PATIO)* OPEN BOX (EL PATIO) |
||
| 17:30 | TEENS |
TEENS |
STRENGTH (SALA 2) KIDS |
||||
| 18:00 | CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) PILATES (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) PILATES (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) NUTRICIÓN PRIMERA CONSULTA |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 18:30 | HYROX (EL PATIO) |
HYROX (EL PATIO) |
HYROX (EL PATIO) |
HYROX (EL PATIO) |
|||
| 19:00 | CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) OPEN BOX (EL PATIO) |
CROSSFIT (SALA 1) STRENGTH (SALA 2) YOGA (SALA 3) OPEN BOX (EL PATIO) NUTRICIÓN PRIMERA CONSULTA |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) HYROX (EL PATIO) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
||
| 19:30 | HYROX (EL PATIO) |
HALT/GYM |
GIMNASTICS (SALA 1) |
CROSSFIT (EL PATIO)* |
|||
| 20:00 | CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
CROSSFIT (SALA 1) OPEN BOX (EL PATIO) OPEN BOX (SALA 2) |
|||
| 20:30 | CROSSFIT (EL PATIO)* |
CROSSFIT (EL PATIO)* |
CROSSFIT (EL PATIO)* |